Tvoj kamarát si zlomil nohu a ste ďaleko, od všetkého vzdialený na kilometre. Čo urobíš, aby sa mu stav nehoršil ešte viac?

Účelom dlahy je predísť ďalším poškodeniam zranenej nohy či ruky, kým sa postihnutý nedostane do nemocnice. Dlaha sa vo všeobecnosti odporúča vtedy, ak je končatina zlomená alebo vykĺbená. Na výrobu dlahy budeš potrebovať jeden alebo dva (podľa možnosti dva) silné a rovné „stabilizátory“, nejakú látku na vystlanie a taktiež na obviazanie niekoľko pásov oblečenia alebo šnúry. Stabilizátorom môže byť čokoľvek, čo pevne udrží končatinu. Môžeš použiť hoci lyžu, kus dreva, konár, ba ja zmotaný časopis. Najprv požiadaj kamaráta, aby si zranenú končatinu uložil do najpohodlnejšej možnej polohy, ak má zranenú nohu, tak si musí ľahnúť. Oba stabilizátory ulož na obe strany zranenej končatiny tak, že miesto medzi pokožkou a stabilizátorom vystelieš nejakou látkou. Nakoniec to všetko zviaž nejakými pásmi z oblečenia alebo šnúrou. Dbaj však na to, aby si nepohol zlomenou alebo vykĺbenou končatinou. Mimoriadne dôležité je, aby si neobmedzil prietok krvi v končatine príliš silným viazaním. To môžeš skontrolovať tak, že na dotknutej končatine stlačíš necht a hneď h pustíš. Ak nebadáš, že by sa pod necht vracala krv, viazanie musíš povoliť.