Ako prežiješ v polárnom počasí, keď je taká zima, že vzduch, ktorý opustí tvoje ústa, okamžite zamŕza?

Zima zabíja. V stave, ktorý sa nazýva hypotermia, klesne teplota tela pod bezpečnú hodnotu. Zima môže spôsobiť aj omrzliny, vtedy niektorá časť tela zmrzne na kosť. Aby si tomu predišiel, nos veľmi teplé oblečenie. Snaž sa nebyť spotený. Ak budeš mokrý, tvoja telesná teplota bude klesať dvakrát tak rýchlo ako za sucha. Vietor tiež ochladzuje vzduch: čim rýchlejšie fúka, tým bude teplota nižšia (to sa nazýva chladivý vplyv vetra). Ak sa pri teplotách pod nulou dostaneš do zajatia prírody, napríklad snehovej búrky, okamžite si vyhľadaj alebo vyrob úkryt. Pritúľ sa k ostatným, aby ste sa navzájom podelili o telesné teplo – nebuď hanblivý! Pi veľa tekutín, keďže aj v studenom počasí je možná dehydratácia. Ľad alebo sneh pred použitím roztop, keďže konzumácia zmrznutej vody ďalej znižuje tvoju telesnú teplotu. Oheň pripravuj na podloží z kameňov, aby roztopený ľad a sneh nezahasil oheň. Ak musíš postupovať ďalej, nechoď na zamrznuté jazero a nešmýkaj sa na ľade.